|
Apokalypsens fyra ryttare
 Johan Gottman är en psykolog som studerat olyckliga äktenskap. Han har myntat begreppet Apokalypsens fyra ryttare.
Detta är förhållningssätt som effektivt förstör kommunikationen i en relation och oftast leder till en skilsmässa.
Förhållningsätten är ;
- Personkritik :
Personkritik är när man i en diskussion eller gräl riktar in kritiken på personen som säger något och inte på åsikterna personen framför. Man kritiserar personligheten istället för det som personen gör eller säger.
- Förakt:
Man kränker sin partner genom sarkasmer, öknamn och elak humor.
- Försvarsattityder:
Försvarattityder är när man skyller ifrån sig och ägnar sig åt pajkastning. "Ska du säga som aldrig tankar bilen", osv...
- "Betongväggen":
Ena partnern, ofta mannen, tiger sig genom en konversation. Personen vägrar delta i diskussionen.
Vet man med sig att man själv eller partnern använder ovanstående sätt att gräla så bör man prata om det när man är vänner. Fortsätter man på samma sätt så kommer relationen att förstöras.
Det är alltid bådas ansvar att kommunikationen fungerar i en relation.
Ibland blir man så arg på sin
partner att man inte vet vad
man ska ta sig till! Det är då
lätt att gräla oschyst.
Vanligast är att relationer havererar efter jul och semesterledigheterna. Man har byggt upp förväntningar av en perfekt semester. Sedan blev det inte som man hade tänkt sig...
|