Reflektera över det som hänt

Ett par månader efter en skilsmässa har man vanligtvis fått viss distans till det inträffade. Man kan då börja fundera över vad som gick fel.

Varför blev det skilsmässa?

Vilken del har man själv haft i händelseutvecklingen. Stämmer en del av påståendena från ex-partnern?

Fundera över om det var något som du borde hanterat annorlunda. Har du barn med ex-partnern är det bra om man kan tänka igenom hur man vill att relationen ska se ut framöver. Hur ska du hantera dina forna relation så att det blir så bra som möjligt för dina barn?